individuelle psychologische BeRATUNG
Reden. Verstehen. Verändern.
Manchmal gibt es Lebensphasen, in denen innere Fragen laut werden, alte Muster wiederkehren oder das Gefühl entsteht, in einer Schleife festzustecken. Vielleicht möchtest du dich selbst besser verstehen, Entscheidungen klarer treffen oder mit belastenden Gefühlen souveräner umgehen. Vielleicht suchst du mehr Leichtigkeit, mehr Selbstvertrauen — oder einfach einen sicheren Raum, um dich zu sortieren und neu auszurichten.
In meiner psychologischen Einzelberatung biete ich dir genau diesen geschützten, wertschätzenden Rahmen: Du darfst sein, wie du bist. Ich begleite dich mit fundiertem psychologischen Wissen
(M.Sc. Psychologie) und einer systemischen, ressourcenorientierten Haltung. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das aktuelle Problem, sondern auch auf die dahinterliegenden Muster, Prägungen und Beziehungserfahrungen. Methoden wie Schemaarbeit (auch: Arbeit mit inneren Anteilen / „inneres Kind“) unterstützen uns dabei, wiederkehrende Dynamiken verständlich und veränderbar zu machen.
Schritt für Schritt — in deinem Tempo — entwickeln wir neue Einsichten und praktische Wege, die dein Erleben langfristig erleichtern. Dabei steht immer deine Selbstwirksamkeit im Mittelpunkt: Ich begleite, halte den Raum und gebe fachliche Orientierung — du findest und erprobst deine Antworten.
DABEI unterstützeICH DICH
Psychologische Einzelberatung — klar, tiefgehend, ressourcenorientiert. Mit psychologischem Fachwissen und systemischer Haltung begleite ich dich dabei, Muster zu verstehen und in mehr Freiheit zu leben.
Persönliche Entwicklung, innere Muster, Selbstwert & Selbstfürsorge
Themen, die sich um Identität, Werte und deine innere Entwicklung drehen:
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Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung oder innerem Wachstum
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Fragen zur eigenen Identität, zu Werten oder zum Lebensweg
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Wiederkehrende innere Muster erkennen und neu ausrichten
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Stärkung des Selbstwertgefühls und der Selbstannahme
Arbeit mit inneren Anteilen, Prägungen & Beziehungsschemata
Wenn alte Erfahrungen im Heute wirken – oft unbewusst:
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Verstehen und Begleiten des „inneren Kindes“ / verletzter Anteile
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Einfluss früher Bindungserfahrungen auf heutige Beziehungen
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Wiederkehrende Beziehungsmuster und Glaubenssätze
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Sicherheit, Selbstmitgefühl und neue innere Stabilität entwickeln
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Mehr Wahlfreiheit in Gefühlen, Gedanken und Verhalten gewinnen
Emotionale Belastung, Grenzen & Rollenfindung
Wenn emotionale Zustände oder innere Spannungen den Alltag belasten:
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Anhaltende Anspannung, innere Unruhe oder Überforderung
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Selbstzweifel, Perfektionismus oder innere Kritik
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Grenzen setzen, Nein sagen und für eigene Bedürfnisse einstehen
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Rollenklärung (z. B. in Familie, Partnerschaft oder Beruf)
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Stärkung der emotionalen Selbstregulation und Selbstfürsorge
Beziehungen, Lebensübergänge & Neuorientierung
Wenn sich äußere Umstände oder zwischenmenschliche Dynamiken verändern:
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Konflikte in Familie, Freundschaften oder im Arbeitskontext
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Schwierige oder belastende Beziehungserfahrungen
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Übergänge wie Trennung, Umzug, Jobwechsel oder Elternschaft
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Phasen der Neuorientierung, Neuentscheidung oder Sinnfrage
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Begleitung durch Zeiten von Abschied, Neubeginn und Veränderung
Was du von der Beratung erwarten kannst
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Ein geschützter, wertschätzender Raum — ohne Bewertung oder Druck
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Psychologisch fundierte Begleitung mit systemischem Blick
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Raum für Gefühle, Gedanken und Ambivalenz
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Impulse, Reflexionsübungen und alltagsnahe Integration
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Eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe, in deinem Tempo
DEINE VORTEILE
Erlebe die zahlreichen Vorteile meiner Online-Beratung, die Dir Flexibilität, Komfort und eine individuelle Unterstützung bieten – ganz nach deinen Bedürfnissen und unabhängig von deinem Standort.
Komfort
Genieße die Sicherheit und den Komfort deiner eigenen vier Wände. In deiner gewohnten Umgebung fühlst Du dich wohl und sicher, was die Beratungsatmosphäre verbessert.
Zeitersparnis
Spare wertvolle Zeit, da keine Anreise notwendig ist. Nimm einfach von zu Hause oder vom Arbeitsplatz aus an den Sitzungen teil – ideal bei engen Terminplänen.
Flexibilität
Nimm flexibel an Sitzungen teil, egal wo Du dich befindest, solange eine zuverlässige Internetverbindung besteht. Räumliche Distanzen spielen keine Rolle mehr.
Was meine klienten sagen
